क्या ध्यान ऊँचा बना सकता है?

ध्यान

हम उच्च, मिठी और स्वादिष्ट चीजों में हैं। क्यों नहीं? यह हमें सुख देता है। हमें एक और विकर्षण चाहिए। अच्छा महसूस करने का एक और तरीका। हां, वास्तव में ध्यान हमें उत्साह से उच्च में ले जा सकता है। यह हमें हर्षोल्लास में भी ले जा सकता है। पैर में दर्द, सुन्नता, और सभी पुराने दर्दनाक अनुभव सभी शुद्धि के लिए सतह होगा।

ध्यान के साथ, अच्छे दिन हैं, बुरे दिन भी हैं। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि प्रत्येक सत्र कैसे चलता है, आप हमेशा अपनी समानता बनाए रखना चाहते हैं। जब आप लगातार बुलंदियों पर पहुँच सकते हैं, तो इसे देने का खतरनाक बिंदु। हम स्वयं को अभ्यास के लिए तरस और घृणा विकसित कर सकते हैं। लेकिन पूरा विचार तृष्णा और घृणा से छुटकारा पाने का है। इसलिए किसी भी प्रकार की जोड़तोड़ से आप जो भी संवेदना चाहते हैं या संवेदना नहीं पैदा कर सकते हैं। हमेशा हमारी सांस और वास्तविकता का निरीक्षण करें जैसा कि यह है।

हम सबसे खराब सत्र में सीखते हैं। हम सबसे तेजी से सुधार करते हैं जब हम अपने सबसे बुरे दुःस्वप्न, आघात और भावनात्मक खामियों को शुद्ध कर सकते हैं। हमारी सुरंग के अंत में, वास्तव में कोई लाभ या हानि नहीं हुई है। जीत या हार। अमीर या गरीब। हम केवल वास्तविकता को देखते हैं जो भी है। और हमेशा हमारी समानता बनाए रखें। सच्चाई सब कुछ क्षणिक है। हमारी बहुत सारी संवेदना, हमारी प्रतिक्रिया की आवश्यकता नहीं है।

हर समय सबसे अच्छा महसूस करने के बजाय; यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता उतार या चढ़ाव शांत लग रहा है के बारे में है। जब भी हम शांत रह सकते हैं और अपनी भावना के स्वामी होते हैं। हमारे पास सर्वश्रेष्ठ परिणाम होंगे।